Deine Alltags-begleiter

SOBOCO KURSE

Menopeace

Menopeace ist auf Wunsch vieler Klientinnen entstanden, die sich gewünscht haben, die Übungen und Tipps für die Wechseljahre in einem E-Book versammelt immer bei sich zu haben, wenn sie sie brauchen. Menopeace beinhaltet wichtiges Wissen, Tipps und Übungen für alle Phasen der Wechseljahre: von Prä- über Peri- bis Postmenopause.

SOBOCO Journey

Die SOBOCO JOURNEY ist ein NEURO-SPIRITUELLES SELBSTTRAINING

und besteht aus 6 Phasen:

Phase 1: Klarheit & Bewusstsein / Vom automatischen Selbst zum bewussten Selbst

Phase 2: Neurowissenschaftliches Reframing / Präfrontale-Cortex-Aktivierung

Phase 3: Emotionale Kohärenz / Herz-Gehirn-Synchronisation / Polyvagal-Regulation

Phase 4: Entscheidungs-Intelligenz / Entscheidungen aus Kohärenz statt Angst

Phase 5: Energie-Mastery / Fokus & Energie auf die höchste Priorität ausrichten

Phase 6: Verkörperung & Wirkung / Leben aus Selbst-Erkenntnis, kontinuierliche Selbstneuausrichtung

Nervensystem Reset

Nervensystem Reset ist ein kleiner, kompakter Alltags-Begleiter und beinhaltet ein praktisches Workbook mit allen Übungen und das Erklär-Video mit mir.

Physio Neuro Balance

Physio Neuro Balance geht tiefer ins Detail als "Nervensystem Reset" und vermittelt dir zusätzlich zu den Übungen mit Videos & Audios über ein Workbook jede Menge Hintergrundwissen der Polyvagal Theorie und der Neuroplastizität.

Pranayama Basic

Pranayama Basic beinhaltet Anfängerübungen für alle, die gerne mitten im Alltag mehr Ruhe, Stabilität und Fokus haben möchten. Die Übungen sind einfach und alltagstauglich - mit Videos und einem schönen Workbook zum herunterladen.

Pranayama Journey

Pranayama Journey nimmt dich mit auf eine tiefe Reise in dein Inneres. Transformierende Übungen und enorm effektive Übungen helfen dir dabei, innere Ordnung, Energie und Balance zu erfahren. Du erhältst Zugang zu Videos, Audios und ein Workbook, das du dir herunterladen kannst.