Hallo,
und schön, dass du da bist!
Wenn dich die Kombination aus Yoga, Polyvagal-Therapie, Körpertherapie, Somatischer Traumatherapie, Ayurveda und Persönlichkeitsentwicklung interessiert, bist du hier genau richtig - Herzlich Wilkommen!
Mein Name ist Anne Heydenreich und ich verbinde seit 1999
Neurosomatische Traumatherapie,
Yoga,
Integrative
Körpertherapie, Ayurveda und
Coaching
und habe SOBOCO im Jahr
2000 gegründet.
Die Kombination aus
Spiritualität,
Therapie und
Persönlichkeitsentwicklung fasziniert mich schon seit meiner Jugend. Mein
Spezialgebiet ist die Verbindung des
Vedic Counseling mit modernen Coaching-Ansätzen (Systemisches Coaching &
Life Coaching) und die Verbindung der
Ayurvedischen Therapie mit der modernen
Körper-und
Traumatherapie.
Therapievor Ort
- Neuro-somatische Traumatherapie
- Craniosacral Therapie
- Marma Therapie
- Integrative Körpertherapie
Beratung & Coaching Online
- Traumasensibles Coaching
- Vedic Counseling
- Systemisches Coaching
- Life Coaching
KurseOnline
Als zusätzliche Alltags-Begleitung biete ich meinen Klient:innen über den Mitgliederbereich diverse Online Kurse an:
- Nervensystem Reset
- Physio Neuro Balance
- SOBOCO Journey
- Pranayama Basic
- Pranayama Journey
- Menopeace
- Yogatherapie
Kennst du schon den SOBOCO PODCAST?
Höre gerne mal in eine der Folgen rund um diese Themen rein:
- Persönlichkeitsentwicklung
- Nervensystem-Regulation
- alltagstaugliche Spiritualität
- Trauma-Heilung
Die Folgen sind in etwa 30-40 Minuten lang und am Ende jeder Folge gibt es immer eine praktische Übung. Es gibt den SOBOCO Podcast als Hörfolge und als Videofolge auf dem Youtube Kanal.
DER SOBOCO BLOG
ist für dich geeignet, wenn du lieber ohne externe Reize wie Stimmen oder Videos Informationen aufnimmst.
soul body communication
Entdecke deine
innere Kraft
Wir sehen die Welt so, wie wir sind. Und wie wir sind, hängt von unserer Konditionierung, unserer Geschichte und Sozialisierung ab. Wir können nur verändern, was wir erkennen und verstehen. Die Veränderung, die wir uns in unserem Leben wünschen, beginnt in uns selbst.
- Lerne die Sprache deines Autonomen Nervensystems kennen, um dein Nervensystem selbst zu regulieren und zu heilen
- Helfe dir selbst auf körperlicher und mentaler Ebene für mehr Gesundheit und Vitalität
- Entdecke deine innere Kraft durch spirituelle Methoden, die dir und deinem Leben eine innere Ordnung und Sinn geben.
- Lerne deine unbewussten Konditionierungen durch die Arbeit mit neuro-systemischen Coaching-Methoden kennen, überprüfe und aktualisiere sie
- verstehe dich selbst und deinen Weg besser und lasse dich in dem Heilungs-Prozess begleiten - du bist nicht kaputt und du bist nicht allein
Trauma beeinträchtigt die Fähigkeit, das eigene Nervensystem zu regulieren und flexibel zu sein.
Wenn ein Trauma das Nervensystem in einer Dysbalance hält, dominieren Zustände, die sich wie Flucht, Kampf und einem totalen Shutdown anfühlen.
Es mangelt dann an innerer Ruhe und Verbundenheit, was sich irgendwie so anfühlt, als ob irgendwas nicht mit einem stimmt.
Wenn der so genannte ventral-vagale Zustand des Autonomen Nervensystems nicht mehr erreichbar ist, fehlt ein Gefühl für Sicherheit im Leben.
Die erschöpfende Kombination aus starker Mobilisierung und totalem Rückzug zehrt an den Selbstheilungskräften.
Was mich seit über 25 Jahren Berufstätigkeit motiviert
Was mich motiviert, ist die zurückkehrende Lebensqualität & Lebensfreude der Menschen, die ich begleiten darf. Als Mutter, verheiratete Frau, Selbstständige und Mensch mit einer nicht ganz so leichten Geschichte weiß ich ganz genau, wie es sich anfühlt, durch Trauma oder Dauerbelastung an die eigenen Grenzen zu kommen - was sich aus meiner Sicht immer auf allen Ebenen ausdrückt: seelisch, körperlich und mental. Ich habe durch diverse Erlebnisse schon sehr früh entdeckt, dass in uns allen eine enorme Kraft steckt, schwieriges zu überwinden und Lebensfreude und Lebensqualität zurück zu gewinnen. Die Kombination aus Therapie und der Vedischen Wissenschaft macht die Essenz von SOBOCO aus.
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