Die SOBOCO Methode
SOBOCO ist die Abkürzung für SOUL BODY COMMUNICATION und verbindet drei Bereiche:
SOUL: Spiritualität. Darunter verstehe ich eine immer in uns existierende Kraft, die mit der wohlwollenden, bedingungslos liebenden, universellen Kraft in Verbindung gehen kann.
BODY: Körperweisheit. Unser Körper verfügt über eine enorme emotionale Intelligenz, die immer für uns arbeitet und nie gegen uns.
COMMUNICATION: Kommunikation in Beziehung. Mit uns selbst, anderen Menschen, Tieren, der Natur, der Welt, dem Leben. Wir haben eine enorm machtvolle, wohlwollende Kraft in uns, die über heilsame Beziehungen und Kommunikation Schönheit kreiert und Vielfalt integriert.
Mögliche Symptome oder Themen oder Wünsche:
- Stress lösen
- Burnout heilen
- körperliche Schmerzen lösen
- körperliche Symptome heilen
- psychosomatische Beschwerden heilen
- Verarbeitung von Trauma
- Persönlichkeitsentwicklung
- Beziehungsthemen verstehen und heilen
Ansätze & Methoden:
- Neurosomatische Therapie
- Polyvagal Methode
- Felt Sense Polyvagal Methode
- Craniosakrale Traumatherapie
- EFT
- Systemische Teilearbeit
- Spirituelle Kraftressourcen
- Atemtherapie
- Trancearbeit
SOBOCO
soul body communication
Entdecke deine
innere Kraft
Wir sehen die Welt so, wie wir sind. Und wie wir sind, hängt von unserer Konditionierung, unserer Geschichte und Sozialisierung ab. Wir können nur verändern, was wir erkennen und verstehen. Die Veränderung, die wir uns in unserem Leben wünschen, beginnt in uns selbst.
- Lerne die Sprache deines Autonomen Nervensystems kennen, um dein Nervensystem selbst zu regulieren und zu heilen
- Helfe dir selbst auf körperlicher und mentaler Ebene für mehr Gesundheit und Vitalität
- Entdecke deine innere Kraft durch spirituelle Methoden, die dir und deinem Leben eine innere Ordnung und Sinn geben.
- Lerne deine unbewussten Konditionierungen durch die Arbeit mit neuro-systemischen Coaching-Methoden kennen, überprüfe und aktualisiere sie
- verstehe dich selbst und deinen Weg besser und lasse dich in dem Heilungs-Prozess begleiten - du bist nicht kaputt und du bist nicht allein
Was mich seit über 25 Jahren Berufstätigkeit motiviert
Was mich motiviert, ist die zurückkehrende Lebensqualität & Lebensfreude der Menschen, die ich begleiten darf. Als Mutter, verheiratete Frau, Selbstständige und Mensch mit einer nicht ganz so leichten Geschichte weiß ich ganz genau, wie es sich anfühlt, durch Trauma oder Dauerbelastung an die eigenen Grenzen zu kommen - was sich aus meiner Sicht immer auf allen Ebenen ausdrückt: seelisch, körperlich und mental. Ich habe durch diverse Erlebnisse schon sehr früh entdeckt, dass in uns allen eine enorme Kraft steckt, schwieriges zu überwinden und Lebensfreude und Lebensqualität zurück zu gewinnen. Die Kombination aus Therapie und Coaching Methoden macht die Essenz von SOBOCO aus.
Trauma beeinträchtigt die Fähigkeit, das eigene Nervensystem zu regulieren und flexibel zu sein.
Wenn ein Trauma das Nervensystem in einer Dysbalance hält, dominieren Zustände, die sich wie Flucht, Kampf und einem totalen Shutdown anfühlen.
Es mangelt dann an innerer Ruhe und Verbundenheit, was sich irgendwie so anfühlt, als ob irgendwas nicht mit einem stimmt.
Wenn der so genannte ventral-vagale Zustand des Autonomen Nervensystems nicht mehr erreichbar ist, fehlt ein Gefühl für Sicherheit im Leben.
Die erschöpfende Kombination aus starker Mobilisierung und totalem Rückzug zehrt an den Selbstheilungskräften.
Warum Spiritualität unsere kraftvollste Quelle ist
Dr. Lisa Miller, eine Neurowissenschaftlerin, Psychologin und Professorin an der Columbia University, hat wissenschaftlich nachgewiesen, in welchem Gehirn-Areal die Gefühle von Einssein und Erwachen lokalisiert sind und auf welche faszinierende Weise Gene und Neurotransmitter hierbei zusammenspielen.
Jeder Mensch verfügt über die Ressourcen, um tiefen inneren Frieden zu empfinden, sich verbunden zu fühlen und ein sinnerfülltes Leben führen.
Spiritualität ist von Geburt an im Gehirn angelegt.
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Kennst du schon den SOBOCO PODCAST?
Höre gerne mal in eine der Folgen rund um diese Themen rein:
- Nervensystem-Regulation
- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur therapeutischen Anwendung von Spiritualität
- Trauma-Heilung
- Persönlichkeitsentwicklung
Die Folgen dienen der Wissensvermittlung und am Ende der meisten Folgen gibt es auch eine praktische Übung. Es gibt den SOBOCO Podcast als Hörfolge und als Videofolge auf dem Youtube Kanal.
DER SOBOCO BLOG
ist für dich geeignet, wenn du lieber ohne externe Reize wie Stimmen oder Videos Informationen aufnimmst.
